タスク管理 やらなきゃ…でも今やっていることが辞められない!:【解決策】1分だけやってみる、実況する 日常生活の中で、「やらなきゃいけないことがあるのに、今やっていることがやめられない」と悩むことは多くの人が経験する悩みです。特に、楽しいことや習慣になっていることに没頭してしまうと、他のタスクが後回し... 2024.12.27 2025.11.05 タスク管理