タスク管理 やらなければと思う程やりたくなくなるワケと解決法【結論】理想の気分をイメージし、ストレスを減らす
こんにちは、速水メロディです。私は大学で3年連続で成績優秀者として表彰された経験があります。現在はその経験を活かし、ブログで勉強や仕事をするうえで大切な自己管理に役立つ情報を発信しています。先日、「や...
やらなきゃいけないこと
タスク管理 
タスク管理 やらなきゃ…でも今やっていることが辞められない！：【解決策】1分だけやってみる、実況する
日常生活の中で、「やらなきゃいけないことがあるのに、今やっていることがやめられない」と悩むことは多くの人が経験する悩みです。特に、楽しいことや習慣になっていることに没頭してしまうと、他のタスクが後回し...
タスク管理 やりたくないけどやらなきゃいけないことを楽にやるコツ：「ありがたいですねぇ～行動法」が使えます
みなさんは、「やらなきゃいけないけど、やりたくない」と感じる瞬間はありませんか？その時が、一番辛いときかもしれませんよね。義務感だけで行動しようとすると、心の中で大きな抵抗が生まれて、動き出すまでに余...