タスク管理 両立したいのにできないと悩んでいた私が取った方法【経験談】結論：シングルタスクでいこう
それは義務感でやっていませんか？自分がハッピーになるのは何かな？どの選択肢かな？と考えてみましょうおそらくあなたは優秀であるばかりに、すべてをうまくこなさなければ…両立しなければ…と考えてしまっている...
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タスク管理 ストレスを感じないタスク管理法：大きなタスクを小さく分けて進める！TO DO化のコツ【アナログでOK】
1. はじめに皆さま、「タスク」って聞くだけでダルすぎワロタ\^o^/状態になりませんか。わかります。私もそうだったので。でも、「タスク」を「TO DO」に分解したら、めんどくささが消えるのですよ。こ...
タスク管理 一人時間でも大笑い！笑うことで心も体も元気になるのです。私が実践している方法も紹介します。
笑うことが心と体に良い影響を与えるというのは、科学的な根拠に基づいています。ただそれだけでなく、私自身が笑いを取り入れる生活を送る中で感じたことも踏まえ、具体的な実践アイデアをお伝えします。1. 笑う...
タスク管理 心身の健康を保つ！セルフケア＝セルフリスペクト：ストレスを減らし自信を手に入れる方法
あなたは自分自身をどれくらい大切にしていますか？セルフケアとセルフリスペクトは、心と体の健康を守るために不可欠な要素です。この記事では、セルフケアやセルフリスペクトの具体的な方法、重要性、そして実践す...